Parabolanoi

"El hombre debe reconquistar ese estado de gracia que ha perdido y que uno observa en los niños y en los animales; ellos son naturales livianos y hermosos."

Hilma Jalkanen

"El pesimismo se acompaña de una respiración solamente superficial. El optimismo de una respiración profunda y calma."

Hilma Jalkanen

"En la clase de gimnasia, el fin es hacer tomar conciencia y luego fijar una actitud erguida, equilibrada y "liviana", con un esfuerzo de extensión de todo el cuerpo."

Hilma Jalkanen

"La finalidad de la gimnasia es la de restablecer la armonía e el ser humano, desde el punto de vista anatómico, fisiológico y psicológico. Permitir a cada uno reencontrar la frescura, la espontaneidad y el impulso que lo lleva a trabajar mejor, a crear y a vivir plenamente."

Hilma Jalkanen

"La vida actual en su excitación y su ritmo arrastra a contracturas, complejos, tensiones físicas y psíquicas, contra las cuales, la gimnasia es, a menudo, el procedimiento más eficaz. Nuestros principales problemas so las contracturas durables, las malas actitudes, el mal trabajo de diferentes músculos y la mala respiración."

Hilma Jalkanen