Dacher Keltner

"Cuando las personas cuentan historias que unen a la comunidad o a la organización para la que trabajan e ilustran los principios de dicha organización, ascienden en la posición social del grupo. Aumentan su poder."

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"El asombro es la sensación de estar en presencia de algo vasto que trasciende tu comprensión del mundo."

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"Ganamos poder y marcamos una diferencia en el mundo gracias a lo mejor de la naturaleza humana (empatía, colaboración, apertura, justicia, generosidad), pero perdemos el poder debido a lo peor de esa naturaleza (mala educación, egoísmo, deslealtad, injusticia, avaricia). Obtenemos la capacidad de marcar la diferencia en el mundo mejorando las vidas de los demás, pero la experiencia de tener poder y privilegios nos conduce a comportarnos, en nuestros peores momentos, como sociópatas impulsivos fuera de control."

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"La paradoja del poder radica en que ganamos poder al promover el bienestar de los demás, pero cuando nos sentimos poderosos, nos convertimos en sociópatas impulsivos y perdemos esas mismas habilidades. Si estás en el ejército, ganas poder forjando fuertes lazos con tus camaradas. Y lo irónico es que, una vez que nos sentimos poderosos y nos entusiasma nuestro propio éxito, ignoramos las habilidades que nos dieron poder en primer lugar."

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“Los adolescentes se vuelven muy cohibidos y muy interesados en las opiniones de otras personas, por lo que estas emociones más sociales aparecen como ansiedad, envidia y vergüenza, en las que personalmente he trabajado mucho.”

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"Los estudios han demostrado que el tacto es el lenguaje principal de la compasión, el amor y la gratitud —emociones que fundamentan la confianza y la cooperación—, incluso más que las expresiones faciales y la voz. El tacto es el medio principal a través del cual la bondad de una persona puede contagiarse a otra. El tacto es la euforia original del contacto."

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"Los seres humanos estamos programados para cuidar y dar, y probablemente sea nuestro mejor camino hacia la felicidad."

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"No subestimes el poder de la piel de gallina: busca activamente las experiencias que alimenten tu hambre de asombro, ya sea contemplando los árboles de tu vecindario, escuchando una pieza de música, descubriendo los dibujos que hace el viento sobre el agua o esa persona que no se rinde ante la vida o se comporta con nobleza ante los demás."

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"Si quieres tener poder, escucha con atención. No seas impulsivo. No opines con arrogancia. Expresa tu gratitud. Cultiva una cultura de respeto. Muestra tu respeto por el esfuerzo ajeno. Promueve también una cultura de igualdad, donde la opinión de todos importe. Cuenta historias."

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"Si tienes esa chispa que inspira a los demás, si tienes esa chispa que les proporciona recursos, que comparte de forma realmente colaborativa, una chispa de ingenio que narra historias y ofrece a la gente una perspectiva novedosa sobre algo, ese es el tipo de carisma que realmente genera poder duradero. No es el tipo de carisma seductor y egocéntrico. Es en realidad una especie de energía social que realmente saca lo mejor de los demás."

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